дефиниция
Тренировъчните принципи се определят като закони на спортното обучение с възможно най-високото общо валидност. Често принципите на обучение също се описват като максими и принципи на обучение. Следователно принципите на обучение са отлични инструкции за практическо обучение, но не са същите като конкретни насоки за обучение. Най-важните принципи на обучение:
- Принцип на ефективния стимул за стрес
- Принцип на прогресивно натоварване
- Принцип на стрес и възстановяване
- Принцип на периодизация
Забележете! Принципите на обучение се основават на основната теория на обучението и нямат научна основа.
Класификация на принципите на обучение
Различни автори на обучение на науката използвайте различни класификации на принципите на обучение. Обикновено класификацията е в: Друго общо разделение от литературата разделя принципите на обучение на
- Педагогически-дидактически принципи
- Принципи на обучение от теорията и практиката за развитие на двигателната ефективност.
- Тренировъчен принцип на ефективния стимул за натоварване
- Тренировъчен принцип на прогресивно увеличаване на натоварването
- Тренировъчен принцип на вариация на тренировъчното натоварване
- Принцип на обучение за оптимален дизайн на натоварване и възстановяване
- Тренировъчен принцип на повторение и приемственост
- Тренировъчен принцип на периодизация и циклизация
- Тренировъчен принцип на индивидуалност и подходяща възраст
- Принцип на обучение за увеличаване на специализацията
- Тренировъчен принцип на регулиращото взаимодействие на отделни елементи на обучение
- Тренировъчни принципи на натоварването и задействане на симптомите на адаптация Тренировъчен принцип на ефективния стимул на натоварване Тренировъчен принцип на прогресивното увеличаване на натоварването
- Тренировъчен принцип на ефективния стимул за натоварване
- Тренировъчен принцип на прогресивно увеличаване на натоварването
- Тренировъчен принцип на вариация на тренировъчното натоварване
- Тренировъчни принципи на циклизиране за осигуряване на адаптация Тренировъчен принцип на оптимален дизайн на натоварване и възстановяване Тренировъчен принцип на повторение и непрекъснатост
- Принцип на обучение за оптимален дизайн на натоварване и възстановяване
- Тренировъчен принцип на повторение и приемственост
- Тренировъчен принцип на периодизация и циклизация
- Принципи на обучение за специализация, за да се уточни обучението Принцип на обучение за индивидуалност и подходяща възраст Възпитателен принцип за увеличаване на специализацията Обучителен принцип за регулиране на взаимодействието на отделни елементи на обучение
- Тренировъчен принцип на индивидуалност и подходяща възраст
- Принцип на обучение за увеличаване на специализацията
- Тренировъчен принцип на регулиращото взаимодействие на отделни елементи на обучение
Принципът на ефективното стимулиране на натоварването, принцип на прогресивно натоварване, принципът на оптималния дизайн на натоварването и възстановяването и на принцип на периодизация и колоезденето са от особено значение за разработването на планове за обучение в практиката на обучение.
Всички статии от тази поредица:
