Приложение
Кинезиотейпинг се използва за лечение на наранявания, особено в Ние сме посветили напълно отделна тема на Кинезиотейпинг за плъзгащ се диск. Главоболие намлява менструални болки също са включени в обхвата на приложение на Kinesiotaping и може да се използва и за лимфа дренаж, тъй като насърчава лимфния дренаж, както е описано по-горе. Често се използва и за профилактика на спортни наранявания, особено за профилактика на спазми на телета за маратон бегачи.
Кинезиотапетата остават на кожата за няколко дни до две седмици. Предлагат се в различни цветове, за които се предполага, че имат различни положителни ефекти. Твърди се, че червеното стимулира кръв циркулация, жълто за облекчаване на настроението и синьо за успокояване на кожата.
Обаче самият изобретател веднъж каза в интервю, че първоначално ги е използвал в бежово, т.е. цвят на кожата, и само когато някои пациенти се оплакват от цвета, той предлага други цветове, които пациентите харесват повече. Кинезиотейпингът се използва и при наранявания на пръст става. В резултат на инциденти или неестествено натоварване на връзките на пръст, те също могат да бъдат пренапрегнати.
- Спортни наранявания, като скъсани мускулни влакна
- Като разкъсани мускулни влакна
- Болки в гърба Херния и дискова херния
- Болка от напрежение
- Лечение на отоци
- Болки в ставите
- Постурални корекции и
- Симптоми на прекомерна употреба като тенис лакът или тендосиновит или ахилесов тендинит
- Като тенис лакът или
- Тендосиновит или a
- Ахилесов тендинит
- Като разкъсани мускулни влакна
- Като тенис лакът или
- Тендосиновит или a
- Ахилесов тендинит
Локализация
Оплаквания в района на коляно съединение може сериозно да ограничи качеството на живот и физическата устойчивост. Kinesiotape се казва, че помага срещу голямо разнообразие от оплаквания в областта на коляното. Казва се, че напрежението, създадено от лентата, облекчава болка и стимулира кръв циркулация.
Като цяло е важно лентата да се нанася правилно, за да се постигнат най-добри резултати. Начинът, по който лентата се нанася върху коляно съединение варира в зависимост от симптомите. Следователно може да се наложи да имате Kinesiotape приложени от някой запознат с лечението.
Като цяло, Kinesiotape обикновено се увива около наколенник и се събира отново над и под коляното. Това е за стабилизиране на коляното и зоната около коляното и за облекчаване на болка което често се случва около наколенник. Въпреки това, ако болка в тази област продължава, трябва да се потърси лекар, който може да изключи по-големи щети и заболявания, ако е необходимо.
Особено в областта на коляното е възможно причината за болката да е менискус повреда или щам. Kinesiotape може да се прилага върху телето в случай на няколко заболявания. Може да бъде много полезно при разтежения, втвърдени мускули или разкъсан мускул влакна.
Има няколко начина за прилагане на лентата, които се различават в зависимост от причината. Започвайки от подметката на крака, лентата се нанася към кухина на коляното. В зависимост от техниката тук може да се използва Y-образна лента или да се приложат няколко дълги ленти с различни курсове.
Рамото е необходимо за почти всяко движение в ежедневието. Нарушението тук бързо става забележимо, тъй като най-простите движения водят до болка. Има много причини, до които може да доведе болка рамо и в зависимост от причината, лентата трябва да бъде приложена съответно.
Според това има много различни начини за залепване на рамото. Има обаче основна лента, която може да се приложи, ако болката в рамото не може да бъде локализирана точно. Той поддържа големия раменен мускул, делтоидния мускул, който покрива целия покрив на рамото.
Необходима е Y-образна лента, която е прикрепена към основата под мускула от външната страна горната част на ръката. След това краката на Y се залепват около делтоидния мускул отпред и отзад, така че да се припокриват в края на рамото. В областта на стъпалото, глезен ставата е най-често залепена.
Не само за спортисти това е силно натоварена става, която може да бъде подкрепена от Kinesiotape в случай на болка. Както за остра, така и за хронична болка, прилагането на лента може да помогне за стабилизиране на глезен ставите и облекчаване на болката при стрес. Също така в случаи на възпаление или след спортни наранявания, прилагането на лента често е полезна мярка.
Кинезиотапето се прилага върху седящ пациент. Пръстите трябва да бъдат стегнати леко, за да се създаде прав ъгъл между крака и долната част крак. След това първата лента се нанася над вътрешната глезен и залепнали на ходилото на крака при силно напрежение над вътрешния глезен и над петата.
След това се залепва върху външния глезен без силно напрежение и след това се фиксира към външния прасец. След това три по-къси ленти от лента са залепени през точката на болка. Kinesiotape може да се прилага и в случай на a халукс валгус, т. нар. крив пръст, т.е. неправилно разположение на големия пръст, за да намали болката и да осигури подкрепа.
Като се започне от метатарзофалангеална става на големия пръст, едната страна на лентата е фиксирана по посока на петата. Другата страна минава зад големия пръст, през пространството между първия и втория пръст и след това е фиксирана към метатарзофалангеална става след като го увиете отново около пръста. След това по-късата лента е залепена през метатарзофалангеална става на пръста на крака.
Лента може да се приложи върху лакътя в случай на възпаление или хронична болка. Често се използва за облекчаване на симптомите на т.нар тенис лакът. За тази цел дълга лента е залепена от задната страна на ръката над ръка до малко под лакътя.
Втората по-къса лента е залепена диагонално от лакътя до вътрешната страна на ръка. Тук е важно той да не минава през изкривяването на лакътя.В допълнение към този метод има и други, които са предназначени да бъдат приложени към външната или вътрешната страна на лакътя и да го поддържат. Кой метод се използва зависи от оплакванията на пациента и изисква точна диагноза.
Можете да прочетете повече за това тенис лактиране тук. На гърба кинезиотапетата могат да помогнат за облекчаване болки в гърба защото поддържат мускулите по време на болезнени движения. Особено в областта на лумбалния гръбнак лента може да изпълни тази функция.
Тук също има различни начини за прилагане на лентата. По принцип дълга лента е фиксирана с основата в сакрум и залепна отстрани на лумбалния гръбнак към глава. За тази цел могат да се използват или две дълги ленти, по една за всяка страна, или дълга лента във формата на Y.
Но има и лентови методи за гърба на ниво гръдния отдел на гръбначния стълб. Тук една дълга лента от кинезиотап е залепена успоредно на гръдния отдел на гръбначния стълб и трета къса лента през точката на болка, т.е. под прав ъгъл спрямо другите две. При болка в шия площ поради спортни наранявания или щамове, Kinesiotape може да помогне.
Може да се приложи Y-образна лента с Y-крак работа покрай страната на шия, Ако символът шия болката засяга само едната страна или ако тя излъчва от рамото, трябва да се използва лентов метод, който е едностранен и включва рамото. Само по този начин болки във врата да бъде за постоянно облекчен.
- ахилесово сухожилие е най-дебелото и най-силно сухожилие в тялото. В случаи на възпаление и болка, които често са резултат от претоварване, кинезиотапе може да помогне за облекчение. Отначало е необходима дълга лента с форма на Y.
С това може да се объркате, като отрежете около две трети от обикновената лента. Започвайки от болезнената точка на ахилесово сухожилие, това е прикрепено към дъното на подметката на крака и разделената част е залепена от вътрешната и външната страна на прасеца до под кухина на коляното. Краищата на двете ленти са залепени заедно, така че лентата не може да се откъсне толкова бързо.
Втората по-къса лента също е прикрепена към ахилесово сухожилие и ходилото на крака и след това се залепва право през прасеца до около средата. Трета къса лента е залепена през ахилесовото сухожилие. Последната къса лента е необходима за фиксиране на двете дълги ленти под ходилото на крака и следователно е залепена тук.
Болката, която се появява в областта на шията, е много често срещан симптом на много хора. Те могат да бъдат много неприятни и силно да ограничат качеството на живот. Моделът на болка във врата може да бъде много различен, поради което приложението в тази област винаги трябва да следва конкретната болка.
По този начин лентата може не само да се използва при мускулни болки, но вече е била използвана при лечение на главоболие които бяха свързани с мускулни проблеми във врата. За да не се влоши болката, особено важно е в тази област лентата да не се поставя неправилно. Тъй като тази част на тялото също е трудно достъпна за себе си, препоръчително е някой друг да приложи лентата.
Болка в глезена област, обикновено показва проблем с глезенна става. Това често се причинява от „усукано краче“. Счупена кост или a скъсана връзка, трябва да бъдат изяснени от лекуващия лекар.
Много пациенти също използват Kinesiotape за болка в тази област. Това може да помогне за облекчаване на симптомите и противодействие на ограничаването на движението. Kinesiotape може да се използва за голямо разнообразие от заболявания в тази област.
Може да се използва за стабилизиране на тази област и за лечение на възпаление и болка, причинени от претоварване. Има няколко начина за прилагане на Kinesiotape в областта на глезена. Както винаги, важно е да обърнете внимание къде се появява болката и съответно да регулирате прилагането на лентата. Повечето приложения се фокусират върху стабилизиране на ставата и включват глезена с лентата.
