Плъзган диск
Дисковата херния води до изтичане на желатинозната маса на диска. Тази желатинова маса може да изпъкне в гръбначен канал и натиснете бутона гръбначен мозък. Ако налягането стане твърде голямо, болка, могат да се получат сензорни смущения, парализа и пълна загуба на функция.
Удар
Удар нараняванията на шийните прешлени и околната мускулатура често са причинени от внезапни и неочаквани силни въздействия върху глава. Чрез „размахване на глава”Шийните мускули се опитват да прихванат главата, но са претоварени със силите поради силното въздействие.
Нервна система и координация на движенията
Атлетичното движение може да се реализира само чрез взаимодействието на нервната система и мускулите. Информацията се предава от висшите центрове на ЦНС до моторната кора, откъдето се пренася към мускулите чрез крайните пластини на двигателя. Движение координация като под-област на науката за движението се използва все по-често в допълнение към двигателната обучение в тренировъчна практика за подобряване на спортните постижения.
Как да успокоим нервната система?
- нервната система може да бъде успокоен чрез въздействие върху собствените пратени вещества на тялото (предаватели). Например, ендорфини (синоним: ендогенен морфин) имат успокояващ ефект. Те често се освобождават в увеличени количества по време на отдих упражнения, като напр прогресивна мускулна релаксация според Якобсън или както в автогенно обучение или по време на успокояващи движения и дейности - които могат да варират значително при отделните индивиди.
Медитация техники, медитативни дихателни упражнения и идеи (въображения) за приятни ситуации също могат да бъдат полезни. Мелатонинът, което също е пратеник вещество, произведено естествено от тялото и има успокояващ ефект, особено когато става въпрос за заспиване. Освобождаването му обикновено се засилва от тъмнината или въображението на тъмнината.
Отдих упражнения, приятни, успокояващи мисли или вегетативни нервната система може да има успокояващ ефект върху подсилващото нервите хранене, което съдържа определени витамини и съставки. Лечението с наркотици също често се намесва в „системата за съобщения“ (предавателна система) и може да доведе до успокояващи ефекти. Тъй като обаче това винаги е вид намеса в телесната система, страничните ефекти не могат да бъдат изключени в краткосрочен или дългосрочен план.
