пушене прекратяването може да бъде постигнато с помощта на различни стратегии и процедури. Независимо от избора на процедура, мотивацията да се спре пушене представлява решаващият фактор за спиране на пристрастяващото поведение. В случай че пушене прекратяването, като цяло могат да се разграничат два различни варианта за отказване от тютюнопушенето. От една страна е възможно да спрете пушенето с незабавен ефект; от друга страна, други предпочитат варианта за постепенно намаляване на броя на цигарите. Незабавното спиране на тютюнопушенето е известно още като метод за отказване и според различни клинични проучвания е по-ефективният метод за трайно отказване от тютюнопушенето. За да се сложи край на пушенето, терапевтите препоръчват изхвърлянето или предаването на всички принадлежности, които могат да бъдат свързани с тютюнопушенето. Наличието на цигари или дори пепелници може да насърчи връщане към прекратеното пристрастяващо поведение. Процедури
- Медии - вече са налични много методи за отказване от тютюнопушенето. С помощта на книги, DVD или други наръчници (инструкции), трябва да бъде по-лесно за човека да спре пристрастяващото поведение. Качеството на тези методи обаче варира значително, така че като правило вероятността за успех на съответния метод не надвишава десет процента. Поради това тази форма на отказ обикновено не се препоръчва. Степента на успех обаче може да бъде увеличена чрез едновременно приемане никотин заместващи продукти.
- хипноза - целта на хипнозата е да се анализират различни ситуации на пушене и настройки (ситуация), свързани с желанието да се пуши. Въпреки това, за разлика от поведенческите притежава, анализът се извършва в транс. Анализът също е придружен от търсене на алтернативи на пристрастяващото поведение. Освен това, хипноза за отказване от тютюнопушенето също установява отрицателна връзка с тютюнопушенето, за да се намали умственият глад. Решаващият фактор за очаквания успех на процедурата е положителното очакване на съответното лице. Използването на тази процедура е свързано със значително по-голяма вероятност за успех в сравнение с отказването от тютюнопушенето без допълнителни терапевтични мерки.
- Акупунктура - следвайки Традиционна Китайска Медицина (TCM), приложението на акупунктура се използва за спиране на тютюнопушенето. Принципът на този метод се основава на стимулиране на специфични енергийни точки, като по този начин възстановява баланс на организма чрез коригиране на така наречените енергийни потоци. Важно е да изберете правилните енергийни точки, за да постигнете адекватен специфичен за органа ефект. Активният принцип на акупунктура се основава главно на успокояващите ефекти на лечението, чрез което симптомите на физическо и психическо отнемане могат да бъдат значително намалени, без да се практикува пристрастяващо поведение. Освен това, акупунктура може да помогне за облекчаване на последиците от спирането на тютюнопушенето. Последващите симптоми като повишено чувство на глад или изпотяване например могат да бъдат значително отслабени чрез използването на акупунктура. Вероятността за успех на процедурата е в пряка зависимост от очакванията. Вероятността за постоянно тютюн прекратяването е почти равно на това на хипноза.
- Никотин замяна притежава - този метод за отказване от тютюнопушенето представлява една от най-често използваните процедури за отказване от тютюнопушенето. Трябва обаче да се отбележи, че никотин замяна притежава е подвеждащо име, тъй като по никакъв начин никотинът, а вместо това цигарата се заменя. По този начин тази форма на отказване от тютюнопушенето позволява непрекъснато намаляване на количеството никотин без симптомите на отнемане, засягащи волята на пушача. Формите на приложение на никотиновата заместителна терапия включват никотинови пластири и дъвка. Трябва да се отбележи обаче, че успехът без съпътстващи терапевтични мерки е разпознаваемо по-малко ефективен. Груповата терапия например удвоява степента на успех на никотиновата заместителна терапия. За ефективното използване на тази опция за терапия е необходим прием на заместващи никотин вещества в продължение на два до три месеца.
- Прекратяване на тютюнопушенето с медикаменти - за разлика от никотиновата заместителна терапия, спирането на лекарствата се извършва без използването на никотин.бупропион хидрохлорид (бупропион HCL; принадлежи към групата на атипичните антидепресанти), например, е вещество, което намалява желанието за пушене като част от симптомите на отнемане. Освен това обаче това вещество се характеризира със значителни неблагоприятни лекарствени ефекти, като нарушения на съня (безсъние), главоболие (цефалгия), концентрация проблеми, суха уста, стомашно-чревни (стомашно-чревни) нарушения, както и гадене (гадене) и повръщане. Вероятността за успех на отнемане на наркотици може да се подобри чрез допълнителна терапия. В момента се провеждат изследвания на веществото метоксален за спиране на тютюнопушенето, за което в момента се използва псориазис (псориазис).
- Поведенческа терапия - използването на поведенческа терапия за спиране на тютюнопушенето се основава на обучение ефект от възстановяване. Наученото поведение „пушене“ трябва не само да бъде потушено, но вместо това да бъде заменено с нови модели на поведение. Поведенческа терапия може да се осигури или чрез групова терапия, или чрез кратка намеса в индивидуалната терапия. Перспективите за успех на процедурата са особено в комбинация с допълнителни процедури за отказване от тютюнопушене като относително добър.
