Мускулен дисбаланс на рамото
Ако има мускулен дисбаланс в областта на рамото, това може да има болезнени последици. За да позволим нашите раменна става голяма подвижност и свобода на ръцете, тя е само леко костна и се задържа главно от меки тъкани като връзки и мускули. и могат да възникнат болезнени ограничения на движението, както в синдром на удара or бурсит. Съществува и риск от разместване на ставата поради липса на опора. Тъй като се нуждаем от ръцете си всеки ден, нараняването в тази област е много неприятно и лечението му може да отнеме много време.
Мускулен дисбаланс при бебето
Мускулен дисбаланс вече може да съществува при бебето. Независимо дали е вродено поради злополучно положение в утробата или е тренирано по -късно. Важно е да се разпознаят и лекуват асиметричната поза и нефизиологичните модели на движение в началото. За тази цел съществуват множество физиотерапевтични концепции, специализирани за деца, като Бобат и Войта като най -известните. За да предложите на детето оптимална терапия, се препоръчва да изберете терапевти с опит и подходящо обучение.
Физиотерапевтични мерки за мускулен дисбаланс
Общата цел при лечението на мускулен дисбаланс е да върне мускулите обратно баланс. Съкратените мускули се разтягат, отслабените мускули се укрепват, напрежението се облекчава. За дългосрочен успех причината се филтрира, работи се върху правилната стойка и се създава балансираща програма за упражнения.
Движението и излизането от буквално твърди модели е ключът. Сменяйте позата си често, просто използвайте другата ръка - също добра тренировка за глава, тренирайте цялото си тяло в спорт, а не само същите мускулни групи. Мускулният дисбаланс също може да се противодейства с вибрационно обучение. Други мерки за лечение на мускулен дисбаланс включват използването на фасциална ролка за регулиране на фасциалното напрежение, масаж техники, електротерапия за отпускане или като опора за укрепване, или лентови системи за облекчаване на пренапрегнати структури, поддържане на болезнени структури и активиране на слаби мускули.
Всички статии от тази поредица:
