Морската болест все още може да засегне дори опитни моряци. В допълнение към търпението, няколко мерки може да облекчи или предотврати симптомите на морска болест.
Какво е морска болест?
Така наречената морска болест всъщност не е болест в строгия смисъл, а по-скоро здравословна реакция на тялото на непривично движение, което тялото изпитва, например, когато пътува на кораб. Концептуално обаче морската болест е форма на морска болест. Хората имат различна чувствителност към движение, което може олово към морска болест: Докато голяма част от населението показва „средна“ податливост към развиване на морска болест, има малцинства, които развиват морска болест много бързо или много рядко. Бебетата и хората на възраст над 50 години реагират доста рядко с морска болест. Учените вярват, че не само хората, но и различни животни могат да развият симптоми на морска болест.
Причини
Сред причините за морска болест например е фактът, че мозък получава противоречива информация от тялото: Например, ако вълните не могат да се наблюдават с очите по време на разходка с лодка, мозъкът не може да интерпретира съобщенията за движение от вестибуларния орган. Друг фактор, допринасящ за морската болест, е, че въпреки регистрираните движения, никакъв сигнал за активност от мускулите не достига до мозък. Противоречивите съобщения в крайна сметка се тълкуват като опасна ситуация и симптомите на морска болест се появяват поради освобождаването на стрес хормони. Симптомите на морска болест могат да бъдат причинени не само от реални ситуации, но и от подходящо проектирани филмови предавания или компютърни игри. Една от причините, поради която бебетата обикновено не развиват морска болест, е, че органът на равновесие все още не е напълно зрял.
Симптоми, оплаквания и признаци
Морската болест включва много различни симптоми, които могат да варират в отделните случаи. Типичните признаци включват виене на свят намлява гадене, който може олово да се повръщане. В резултат електролитните дисбаланси и дехидрация са възможни. В повечето случаи обаче тези симптоми на морска болест не са животозастрашаващо тежки. Понякога гледката или миризма на храната се увеличава гадене. Киселини в стомаха или липса на апетит също може да се появи. Хората, които страдат от морска болест, понякога имат чревни проблеми. Храносмилателната активност често намалява, което може да доведе до запек. Страдащите могат да се чувстват уморени и уморени от морска болест. Сънливостта може да се разпростира до летаргия. Бледост и главоболие са също често срещани симптоми на морска болест. От друга страна, рядко се появяват тежки проблеми с кръвообращението. Хората, които страдат от морска болест, често се потят. Те също могат да треперят или да треперят. Различните симптоми понякога олово до двигателна нестабилност, временни нарушения на походката или баланс проблеми. Психологичните симптоми са често срещани при морска болест. Те включват униние, емоционално изтръпване, затруднена концентрация и мотивационни проблеми. Възможни са и депресивно настроение или обща вялост. Някои страдащи също имат впечатлението, че възприемат обкръжението си като заглушено от абсорбиращ памук или мъгла.
Диагноза и ход
Често се случва симптомите на морска болест да намаляват след излагане на непознати движения за период от няколко дни. Сега вероятността от поява на подновени симптоми на морска болест по време на по-нататъшно излагане също намалява. Морските лица могат внезапно да развият симптоми на морска болест след години без морска болест. Други моряци показват симптоми отново при всяко морско пътуване. За диагностициране на морска болест се основава на типичните симптоми на гадене, повръщане или виене на свят които се случват, докато засегнатото лице се оказва в ситуация на движение, подобно на ситуация на кораб на вълни.
Усложнения
Морската болест е резултат от очите и органа на баланс във вътрешното ухо, получавайки противоположни сетивни възприятия, че мозък трябва да обработва. Мозъкът реагира на тази форма на стрес с невротрансмитери като хистамин намлява серотонин, Най- хистамин стимулира повръщане център в мозъка, което в крайна сметка предизвиква симптомите на морска болест. Обикновено придружаващите симптоми отшумяват сами след няколко дни, без никакви усложнения. В някои случаи обаче типичните симптоми като гадене, виене на свят, гадене и диария продължават през цялото пътуване. Хората, които изпитват тежки и продължителни симптоми, може да се наложи да прекратят морското пътуване преждевременно. Изключително тежко гадене и тежко диария което продължава с дни може също да доведе до значителна загуба на тегло и проблеми с кръвообращението. След това страдащите се чувстват отслабени в продължение на дни, след като симптомите отшумят. За пациенти, които страдат от сърдечно-съдови заболявания или вече са физически отслабени по други причини, прекомерната загуба на течност от постоянно повръщане или диария дори може да бъде животозастрашаващо. Наложително е тези страдащи да получат медицинска помощ. За пациенти, страдащи от мигрена, морската болест също може да предизвика остра атака. При което трябва да се очаква, че мигрена тогава атаката е значително по-тежка, отколкото при нормални условия.
Кога трябва да отидете на лекар?
В случай на морска болест, не винаги е необходимо да посетите лекар. Посещението при лекар обикновено е необходимо само когато засегнатото лице страда от много тежки и сериозни симптоми. В този случай повечето страдащи изпитват много силно и тежко хъркане, така че качеството на живот на партньора също се влияе отрицателно. Трябва да се консултирате с лекар, ако пациентът хърка силно и страда от разстройства на сърце or концентрация. Еректилна дисфункция или общо сексуално дезинхибиране също може да бъде ясна индикация за заболяването и също трябва да бъде изследвано и лекувано от лекар. Трябва да се консултира и с лекар, ако пациентът страда от тежка форма киселини в стомаха или виене на свят. В случай на морска болест може да се консултира семейният лекар. По-нататъшното лечение обаче зависи до голяма степен от точния характер и тежест на симптомите, така че това обикновено се извършва от друг специалист.
Лечение и терапия
Има няколко подхода за лечение на морска болест. Първо, някои поведенчески мерки са на разположение, които могат да намалят морската болест: Първата препоръка е например да се качвате над палубата, когато пътувате с кораб и да не оставате вътре. За да се борим със симптомите на морска болест, в идеалния случай човек трябва да се адаптира към движенията на кораба, когато е на палубата. Удобно е да фиксирате определена точка на хоризонта. Използването на отдих техниките също могат да помогнат при морска болест. Ако симптомите на морска болест вече са тежки, може да е полезно да лежите на място на кораба, където се усеща сравнително малко движение на кораба. Проучванията показват, че плацебо (лекарства, които не съдържат никакви активни съставки, но потребителят предполага, че го има) имат добър успех при морска болест. Това механизъм на действие вероятно се дължи, наред с други неща, на факта, че засегнатото лице е освободено от страха да продължи да страда от морска болест. Тогава това намаляване на страха има положителен ефект върху симптомите на морска болест. И накрая, има лекарства (както по лекарско предписание, така и без рецепта) за тежка морска болест. Ако страдащият вече повръща, в този случай може да е подходяща форма за супозитории. Възможни странични ефекти на съответните наркотици сте умора или намаляване на отзивчивостта.
Предотвратяване
За да се предотврати морска болест, има и възможни поведенчески прояви мерки и (ако чувствителността е известна) лекарства (например под формата на депо пластири). На поведенческо ниво например се препоръчва да се ядат предимно лесно смилаеми храни вечер преди круиз. кафе, алкохол намлява никотин също трябва да се консумира само в ограничена степен малко преди и по време на плаване с кораб.
Aftercare
Тъй като истинската морска болест не се лекува в повечето случаи, не може да има истинска грижа за нея. След като пациентът се върне на сушата, симптомите обикновено отшумяват за кратко време. В самото начало, когато все още има някои проблеми, трябва да се наслаждавате само на лека храна или, още по-добре, да се пие само билков чай. По този начин възстановяването се гарантира най-бързо, особено ако стомах изпразване на борда поради люлеещото се движение на кораба, морският човек трябва да пие много, за да осигури на тялото важни загуби соли и достатъчно течности. Ако е възможно, пътуването с кораб трябва да се избягва в бъдеще. По правило обаче речните круизи са много по-спокойни, поради което морската болест тук не може да възникне на първо място. Може да се използват кратки пътувания, за да се разбере колко поносим е такъв речен круиз. Ако в крайна сметка отново се планира пътуване в открито море, трябва да се изберат води или сезони, в които няма риск от силна турбуленция. Във всеки случай е много полезно да си вземете подходящо лекарство за морска болест за профилактика от аптеката непосредствено преди началото на пътуването.
Какво можете да направите сами
Морската болест често се поддава на самопомощ в ежедневието. Има някои средства, с които можете да предотвратите появата или поне значително да облекчите нейната тежест. Те са описани накратко по-долу. Морската болест е тясно свързана с нашия орган на равновесие и нашите сетива. Само погледът към бурно море може да го предизвика. Следователно боите с подходящо разположение могат да се преместят във вътрешната кабина на голям кораб, което може да елиминира тази причина. При бурно море това може да се посети след това за предпочитане. Празни стомах често е неблагоприятен по отношение на морската болест. Пациенти, страдащи от това състояние се препоръчва винаги да има нещо в стомаха им, което да е лесно смилаемо. Също така, не забравяйте да пиете достатъчно, особено ако не може да се избегне повръщане. алкохол намлява никотин може да влоши морската болест и трябва да бъде значително намалена или изобщо да не се консумира. Съществуват редица натуропатични методи, които могат да бъдат ефективни при морска болест. Често везуч с акупунктура си струва. На самия кораб, глобули или други хомеопатични лекарства може да се приема за морска болест. Те са полезни и за деца. Отдих техники или йога също могат да станат много ефективни помощници при морска болест.
