Лечение на мускулни потрепвания
Лечението на неволни мускулни потрепвания зависи от тяхната причина. В повечето случаи стресът или емоционалното напрежение са причините за мускулното потрепване. Следователно, мускулни потрепвания обикновено изчезва от само себе си без лечение.
Също така помага да се научат начини за справяне със стреса, като например автогенно обучение. Поведенческа терапия може да бъде полезен и за справяне с емоционално стресови ситуации. Ако магнезий дефицитът е причината за мускулни потрепвания, първо трябва да се опитате да увеличите приема на магнезий в диета.
Магнезий може да се достави и под формата на таблетки или прах. И тук, мускулни потрепвания обикновено се подобрява след кратко време. Ако мускулът потрепвания е причинено от сериозни заболявания, те трябва да бъдат лекувани.
В повечето случаи неврологът е първата точка за контакт. При съмнение за дискова херния е препоръчително да се консултирате с ортопед. Въпреки това, в повечето случаи, мускулите потрепвания изчезва от само себе си дори без терапия.
В допълнение към факторите на стрес и психологическо напрежение, а магнезий дефицитът е честа причина за мускулите потрепвания. Дефицит на магнезий може да възникне особено при хора с повишена нужда от магнезий, например спортисти или бременни жени. В тези случаи първо трябва да се опитате да увеличите приема на магнезий в диета.
Бобовите култури като боб, нахут или леща са богати на магнезий. Това важи и за сусама, тиква семена или маково семе. Не на последно място, бананите съдържат и много магнезий.
Освен това магнезият винаги може да се приема под формата на диета добавки като таблетки или под формата на прах. Въпреки че ползите не са ясно доказани, със сигурност е възможно да опитате. Limptar е добре известно лекарство, което се използва за мускулите спазми или мускулни потрепвания.
Междувременно обаче лекарството вече не се предлага без рецепта в аптеките, но трябва да се предписва по лекарско предписание. Причината е, че в миналото е имало сериозни странични ефекти като сърдечни аритмии, кръв промени в броя, както и зрителни и слухови нарушения. Лекарството съдържа активната съставка хинин. Това отпуска мускулите. Въпреки това, поради профила на страничните ефекти, той трябва да се приема само след консултация с лекар.
