Какво можете да направите срещу страха?
A гинекологичен преглед не е радостно събитие за повечето жени. Някои жени дори се страхуват да отидат на гинеколог, защото намират седенето на гинекологичния стол за изключително неприятно и се чувстват в милостта на лекаря. Има обаче няколко малки съвета и трикове, които могат да улеснят посещението при гинеколог.
На първо място, важно е да намерите подходящия лекар за себе си. Това трябва да е човек, с когото се чувствате комфортно и с когото смятате, че можете да се доверите. За тази цел може да се направи необвързваща среща с гинеколог, където да се проведе само предварителен разговор, така че лекарят и пациентът да могат да се опознаем.
След това гинекологичният преглед може да се осъществи при повторна среща, когато пациентът почувства, че е пристигнала при правилния лекар. В противен случай тя може да се свърже с друга практика. Освен това винаги е възможно да доведете доверен човек в кабинета на лекаря, който да присъства по време на консултацията или прегледа и да подкрепя пациента.
Това действа успокояващо на много жени. Лицето на доверие може да застане наполовина зад пациента, седнал на гинекологичния стол, така че да може да държи ръката й например, но да не вижда в интимната зона на пациента. Жената може да облекчи усещането, че е гола и по милост на пациента, като носи дълъг връх или пола или рокля в деня на прегледа.
Тези дрехи могат да се оставят по време на вагиналното изследване и да покрият интимната зона отгоре, но не ограничават погледа на лекаря. Можете също така да помолите лекаря да обясни стъпките на прегледа, за да знаете винаги какво точно ще се случи по-нататък. Това може да намали страха и вълнението.
И накрая, жената трябва да има предвид, че гинекологичен преглед е за нея здраве и нищо лошо не може да се случи. Лекарят, лекарят, преглежда много жени всеки ден и се интересува само от здраве от пациентите. Не го интересува как изглежда пациентът отдолу или дали е обръсната или не. Не забравяйте, че прегледът ще приключи след няколко минути и че след това можете да се гордеете, че сте усвоили изпита и сте направили важна стъпка за вашия здраве.
