Удар е едно от най-често срещаните заболявания в областта на вътрешната медицина и неврология и се среща все по-често при по-възрастни пациенти. Въпреки това, по-младите хора като деца или юноши също могат да страдат удар поради произшествия или вродени кръв нарушения. Физиотерапията се използва при рехабилитация на удар пациенти и възстановява недостатъчните функции на опорно-двигателния апарат.
В повечето случаи мускулно-скелетната система е засегната от инсулт и може да възпрепятства независимостта на пациентите. В зависимост от степента на тежест могат да бъдат засегнати отделни крайници или цяла половина на тялото. Във физиотерапията например физическото на пациента състояние се оценява и терапията се планира на тази основа. Колкото по-рано започне терапията, толкова по-добри са подобренията. Изчерпателна информация по тази тема можете да намерите в статиите:
- Удар
- Симптоми на инсулт
Упражнения за дома
По-долу са изброени упражнения за пациенти, които могат да изпълняват упражненията си самостоятелно. Важно е упражненията да се изпълняват редовно. Те трябва да се основават на индивидуалните ежедневни дейности на пациента.
Следователно тук са изброени упражнения, които обучават типични дейности (например ходене). Упражненията се провеждат директно в дейността. 1) Ходене Първото занимание, което се практикува, е ходенето.
Ако имате нужда от помощно средство за ходене (напр. Ролатор), използвайте го. В противен случай ходете без помощ и ходете на голямо разстояние. Уверете се, че по пътя няма опасности от спъване.
Започнете да ходите и издърпайте краката нагоре към горната част на тялото. Ръцете ви вървят в ритъм с краката и се движат напред с тях. По този начин не ходите свободно, а марширувате.
Скоростта на ходене зависи от чувството ви за сигурност. Тук скоростта е маловажна и се обръща повече внимание на издърпването на краката нагоре. Това тренира мускулите на краката, които са важни за ходене.
Продължителността на упражнението зависи от това как се чувствате. Винаги отбелязвайте общото време, което сте изминали и увеличавайте през следващите няколко седмици. Винаги включвайте почивки, за да започнете отново.
3) Баланс упражнения За укрепване на мускулите на багажника можете да използвате въздушна възглавница или топка Pezzi. В допълнение към силата, вие ще практикувате и вашата баланс. Ако имате твърде много баланс проблеми, седнете на нормален стол.
Останете седнали изправени. The шия е удължен, раменете сочат назад и сандък се движи напред, както в a медитация поза. Дръжте корема си напрегнат и задръжте отново тази позиция според това как се чувствате и след това увеличете продължителността на упражнението.
Търсите ли повече упражнения за баланс? 3) Упражнения за баланс За да укрепите мускулите на багажника, можете да използвате въздушна възглавница или топка Pezzi. Освен сила ще тренирате и баланс.
Ако имате твърде много проблеми с баланса, седнете на нормален стол. Останете седнали изправени. The шия е удължен, раменете сочат назад и сандък се движи напред, както в a медитация поза. Дръжте корема си напрегнат и задръжте отново тази позиция според това как се чувствате и след това увеличете продължителността на упражнението. Търсите ли повече упражнения за баланс?
