Залепване на коляното

Въведение

В така наречения процес на залепване се използва специална техника за нанасяне на еластична, гипс-подобни на лепило ленти към определени части на тялото. Това има за цел да облекчи и стабилизира мускулите на тази част на тялото, така че да може да се предотврати напрежение, наранявания и пренапрежение. Много спортисти използват Kinesio-Tapes, за да поддържат своите ставите и мускулите.

Тъй като коляно съединение е много стресирана става, тя е особено популярна за залепване. Лентите често се използват за стабилизиране на наколенник, които иначе биха се изплъзнали от позиция при стрес. Хора, които страдат от коляно болка по време на спорт или ежедневие също използвайте кинезио ленти за облекчаване на коляното. Следователно много хора субективно се възползват от ефекта на лентовите превръзки, въпреки че действителната ефективност на лентите все още не е доказана в научни изследвания.

Заснемане на оплаквания от менискус

Лентовите превръзки могат да се използват за облекчаване на оплакванията на вътрешните или външен менискус. Трябва обаче предварително да се изясни от лекар дали има нараняване, което изисква различна терапия. Ако няма причина да не го направите, най-накрая може да се започне запис.

Важно е съответната област на кожата да се почисти предварително и да се обръсне, ако има много коса, тъй като само тогава лентата ще залепне правилно. За менискус оплаквания, могат да се използват различни адхезивни техники. При първата техника изрязвате къса и две дълги ленти от лента.

След това късата лента е залепена хоризонтално под наколенник със свито коляно. Двете дълги ленти, всяка от които започва под наколенник, са залепени отдясно и отляво на капачката на коляното към стегнат. Лентата трябва да се изтегля възможно най-малко, в противен случай може да се появи дразнене на кожата. След това лентата трябва да се търка енергично с пръсти, така че лепилото на лентата да се активира и да се държи правилно.

Тапетиране при скъсана кръстна връзка

Kinesiotapes може да поддържа консервативна (т.е. нехирургична) терапия за разкъсани кръстни връзки чрез стабилизиране на коляното и стимулиране кръв циркулация в коляното. Важно е лентата да се прилага в съответствие с инструкциите на лекуващия лекар или физиотерапевт, в противен случай ефектът се губи, ако се използва неправилно. Преди залепване кожата на коляното се почиства и коса трябва да се отстрани за по-добра адхезия.

За да почукате коляното, ви трябват 3 ленти. По време на целия процес на залепване коляното е леко свито. Първата лента е залепена в средата и напречно към пателарното сухожилие (т.е. директно под капачката на коляното).

Втората лента е залепена отпред, външно стегнат около 15 см над капачката на коляното. След това лентата се води странично покрай пателата и след това диагонално през сухожилието на патела до вътрешната страна на долната крак. Същото се прави и с третата лента, с изключение на това, че този път лентата е залепена към предната вътрешна страна на стегнат и след това води до външната страна на долната крак. След това лентата може да остане на коляното за около седмица, докато не бъде сменена. Тази тема може също да ви интересува:

• Шина за терапия на разкъсване на кръстосани връзки
• Операция на разкъсване на кръстосана връзка